Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 58,58g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Пискаревский Творог 5%, Банан. Almuerzo: Рис Вареный, Дымов Сервелат, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры. Cena: Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Карусель Печенье Песочное, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Бублик с Маком, Haribo Жевательный Мармелад. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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