Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 19,17g | Prot: 115,16g | Carbh: 118,23g.
Desayuno: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Грецкие Орехи, Лосево Творог 0%. Almuerzo: Лакомства для Здоровья Ананас, Уха. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмарка Нут Вареный. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Iso Cool, SAN BCAA Pro 5000, Гранат. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|