Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 56,96g | Prot: 134,97g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Champions Greek Yogurt - Very Berry, Champions Greek Yogurt - Very Berry. Almuerzo: French Roll, Caffe Latte, Chocolate Chipper Cookie, All Natural Steak Chili with Cornbread (Small). Cena: Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Sugar in the Raw Packets, Toasteds Wheat Crackers. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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