Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 13,91g | Prot: 40,43g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Trauben Kernlos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch. Almuerzo: Kühne Mixed Pickles, Möhren, Kidneybohnen (Dose), Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Rettich, Rote Paprika. Cena: Aldi Thunfisch, Mühlengold Mini-Partybrötchen. Pasa Bocas / Otros: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Südzucker Krümel Kandis, Milsani Kaffeesahne 10%, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Step - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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