Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 104,35g | Prot: 76,11g | Carbh: 192,27g.
Desayuno: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almuerzo: Pellkartoffeln, Olivenöl, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Eiskugel. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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