Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 110,62g | Prot: 120,07g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Coffee, Coffee, Cream Cheese, Goats Cheese (Hard), High Protein Bread. Almuerzo: Ratatouille, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Metzger Debreziner, Radishes, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anca_nan
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