Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 109,05g | Carbh: 375,04g.
Desayuno: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Beets, Vinegar, Olive Oil , Baguette, Bananas , Pear, Cucumber. Cena: Smoked Salmon, Cherry Tomato, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Instant Hot Chocolate, Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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