Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 110,10g | Carbh: 168,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almuerzo: Кофе с Молоком, Мёд, Lactica Греческий Йогурт, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес. Cena: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Lactica Греческий Йогурт, Салат Овощной с Маслом, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ударница Мармелад "Мармеландия", Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TanyaPoly
|