Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 35,23g | Prot: 86,15g | Carbh: 110,63g.
Desayuno: Wickbold Bread Integral Light, Strawberries, Fried Egg. Almuerzo: Kiwi Fruit, Beef Liver, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Elegê Molho Strogonoff, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Peanuts, Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Roasted Chestnuts, Activia Abacaxi e Laranja. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|