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Disziplin! ;-D Ich schaffe das!
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 66,26g | Carbh: 179,33g.
Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Güldenhof Geflügel-Würstchen, Reisnudeln, REWE Schnittbohnen. Pasa Bocas / Otros: Isostar Hydrate & Perform, Mohn, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Butter. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 28 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michaela713
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