Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 59,94g | Carbh: 225,62g.
Desayuno: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Seeberger Nussmischung, Seeberger Cranberries, Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Reis (Gekocht), Kitchenette Chicken Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Pistazien, Seeberger Balance-Fruits. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Askim2017
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