Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 74,17g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Le Gusto Knusper Kroketten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Fischstäbchen. Cena: Orangen, Braeburn Äpfeln, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Joghurt 0,1%. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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