Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2234 kcal
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Grasa: 77,53g | Prot: 93,45g | Carbh: 284,04g.
Desayuno: Naturis Smoothie, Suiker, Quaker Havermout (40g), Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Almuerzo: Boter (Gezouten), Hella Halvarine, Zout, Gebakken Ei, Aldi Tijgerbrood Wit. Cena: Melkunie Dubbel Vla Choco Vanille, Lidl Slavink, Pijnboompitten (Pignolias), Komkommer (met Schil), Tomaten, Rucola Sla, Kipfilet, Penne. Pasa Bocas / Otros: Kippenbouillon, Crownfield Mueslireep Chocolade, Banaan, Koffie met Melk. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 12 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieka1980
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