|
ik blijf staan.......motivatie gaat zo wel minderen....
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 31,60g | Prot: 46,12g | Carbh: 172,71g.
Desayuno: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Sinaasappelen, Hero Delight Aardbeien Jam, ERU Smeerkaas, Aldi Volkoren Beschuit, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Almuerzo: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Volkorenbrood, Krentenbol. Cena: Gekookt Ei, Groko Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|