Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 60,87g | Carbh: 231,34g.
Desayuno: Milfina Butter, Dennree Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Dennree Streichcreme Toskana, Marmelade, Tee mit Milch, Grüne Oliven, Diamant Ciabatta. Almuerzo: Möhren, Kartoffelpüree. Cena: Dennree Streichcreme Paprika Cashew, Dennree Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Gewürzgurken, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Grüne Oliven, Diamant Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Mon Chéri Sweet Cherry, Kiwi, Äpfel. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jueansch
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