Diario de Kapodas, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1385 kcal Grasa: 107,52g | Prot: 66,74g | Carbh: 41,04g.   Desayuno: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Belgische Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Rucola. Cena: AH Rundergehakt, Bonduelle Bloemkoolroosjes. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Paranoten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Hazelnoten, Kippenbouillon, Radijs. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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