Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2012
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 17,86g | Prot: 53,52g | Carbh: 151,58g.
Desayuno: Blueberry Muffins, 1% lowfat milk cocoa and sugar mix. Almuerzo: Plain Bread Sticks. Cena: diet coke, wendy's ultimate chicken grill sandwich. Pasa Bocas / Otros: rold gold pretzel sticks, yoplait light yogurt, diet coke. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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