Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 67,98g | Prot: 78,39g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: Всеслав Галеты "Арктика", Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Almuerzo: Бигус, Хлеб Черный, Простые Гренки, Куриный Бульон. Cena: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Мясновъ Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Всеслав Галеты "Арктика". más...
|
|
3193 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel-Nsk
|