Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 79,65g | Prot: 74,26g | Carbh: 199,44g.
Desayuno: Erdnussbutter, Marmelade, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Banane, Goldähren Kürbiskernbrot. Almuerzo: Knorr Activ Tomatencremesuppe, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Kürbiskernbrot, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Cena: Ja! Fischstäbchen, Kaufland Snack Salat mit Karotte. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 50 minutos, Enseñanza - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Masaje - 3 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de riketailor
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