Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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369 kcal
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Grasa: 6,95g | Prot: 30,83g | Carbh: 50,01g.
Desayuno: Запечённая Овсяная Каша с Изюмом и Грецким Орехом. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Соусе Терияки. Cena: Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Наш Гипермаркет Котлеты Морковные. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vaaaalya
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