Diario de Fernanda A. de Lara, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
988 kcal Grasa: 78,30g | Prot: 52,20g | Carbh: 18,09g.   Desayuno: Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alface, Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara


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