Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 234,00g | Carbh: 295,81g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein. Almuerzo: Beste Ernte Junge Erbsen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Fisch, Ketchup. Cena: Gut & Günstig Salzstangen, Géramont Weichkäse, REWE Früchtemüsli, Haferflocken, Gut & Günstig Schoko Müsli, Honig, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gutes Land Zaziki-Quark. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Crossfit - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Orton12345
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