Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 166,77g | Carbh: 73,85g.
Desayuno: Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Kräuterquark Leicht, Aldi Schinkenbraten, Wasa Roggenknäcke, Olimp Gold Omega 3. Almuerzo: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Cucina Olivenöl, TiP Prinzess Bohnen, Linessa Kantenschinken, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Aldi Kohlrabi, Lidl Salatgurke, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, ZEC+ Whey Isolat Chocolate. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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