Diario de Spochtskanone, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
2337 kcal Grasa: 118,94g | Prot: 75,02g | Carbh: 238,01g.   Almuerzo: Speiseeis, Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, Wiener Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Milka Weiße Schokolade. más...
2485 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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