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87,3/ 19,5%/ 8/ 26,1bmi
Ж.м. 17,кг (-1,8)
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2980 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 60,05g | Carbh: 677,99g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Банан. Cena: Гречка Отварная, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Картошка Печеная. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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