Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 179,22g | Carbh: 145,45g.
Desayuno: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Ого Мюсли Фруктовые, Trec Nutrition Whey 100, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Помидоры, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Cena: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Первая Свежесть Филе "Медальон", Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон", Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Corny Slim с Йогуртом, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Шагомер - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladgrand
|