Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
|
112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 20,98g | Prot: 184,18g | Carbh: 99,64g.
Desayuno: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховая Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Макароны из Цельной Пшеницы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Грибы (без Жира). Cena: Сазан, Северная Долина Молоко 2,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel-Nsk
|