Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2969 kcal
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Grasa: 128,32g | Prot: 144,97g | Carbh: 297,38g.
Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Cena: Aldi Maelkebotte, Aldi Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Nimm2 Lachgummi Heroes. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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