Diario de Kapodas, 18 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:
1264 kcal Grasa: 68,35g | Prot: 127,92g | Carbh: 29,47g.   Desayuno: Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: AH Cottage Cheese. Cena: AH Belgische Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Dorade. Pasa Bocas / Otros: AH Excellent Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ijsbergsla, AH Filet Americain Naturel, AH Hazelnoten. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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