Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 55,38g | Carbh: 84,01g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Капуста, Слата Голубцы. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sotic88
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