Diario de Aaaak, 17 mar. 17

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E essa balança que não muda?!? 😭

62,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2017:

1164 kcal

Grasa: 48,04g | Prot: 43,11g | Carbh: 97,07g. Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Uniagro Amêndoa Laminada, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Cena: M&M's Amendoim, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Uniagro Amêndoa Laminada, Batavo Iogurte Grego Original. más...

1518 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Comigo ficava dias sem mudar, porém quando mudava era mais de 1kg de uma vez. Não tenha pressa, siga certinho que ainda vai aparecer o resultado! bjus

17 mar. 17 por el miembro: Talminha

Espero q sim, obrigada! 😊

17 mar. 17 por el miembro: Aaaak


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