Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2920 kcal
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Grasa: 97,92g | Prot: 250,86g | Carbh: 250,13g.
Desayuno: Vollkornbrot, Gouda, Äpfel, Banane, kreatin, Glutamin, Protein. Almuerzo: Beste Ernte Junge Erbsen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Fisch. Cena: Möhren, Géramont Weichkäse, Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Milch, sonnenblumenkerne, Müsli, Müsli, Haferflocken, Leinsamen. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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