Diario de Katyvettchen, 15 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2017:
1667 kcal Grasa: 79,12g | Prot: 66,91g | Carbh: 174,72g.   Desayuno: Nestle Lion Mini, Favorini Schokowaffeln, Storck California Früchte, Lätta Halbfettmargarine, Roggenkrüstchen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schnitzel Überbacken. Cena: champignon, Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat, Räucherlachs, Sauerrahm. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Edel-Salami, K-Classic Tilsiter in Scheiben. más...
1915 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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