Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 126,91g | Prot: 151,32g | Carbh: 109,21g.
Desayuno: Alpenmark Maasdamer, Gewürzgurken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Zeus Gyros, Gewürzgurken, Käse, Goldähren Eiweißbrot (35g). Cena: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Mühlenhof Wiener Würstchen, Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Body Pump - 1 hora. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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