Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 124,19g | Prot: 123,61g | Carbh: 227,54g.
Desayuno: Milchbrötchen, Aldi Laugenstange, Pizzabrötchen. Almuerzo: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Aerzener Apfelkuchen, Milbona Schlagsahne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst. Pasa Bocas / Otros: Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Aldi Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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