Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 98,81g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Almuerzo: Purland Hackepeter, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Saftiges Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Bewegung - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliamilka
|