Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2012
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 106,34g | Prot: 103,26g | Carbh: 214,63g.
Desayuno: Original, 100% Whole Wheat Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee. Almuerzo: chili, kirkland kettle chips, deli roast beef, deli ham, deli turkey, cheddar cheese, mayo, Sour sliced french. Cena: cheddar cheese, chili, sausage. Pasa Bocas / Otros: coors light, oatmeal rasian cookies. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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