Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 179,61g | Carbh: 113,78g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road, Milbona Yogos Griechischer Art. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Oryza Natur Reis. Cena: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Scitec Nutrition Liquid Amino, Milbona Yogos Griechischer Art, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Dulano Delikatess Hähnchenbrust. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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