Diario de liliamilka, 16 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
2040 kcal Grasa: 86,78g | Prot: 90,47g | Carbh: 215,65g.   Desayuno: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frühstücks-Oatmeal. Cena: Kürbis-Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Key-Lime-Shake, Bahlsen Be Happy Kekse, Birnen, Seeberger Mandeln, Milsani Joghurt 3,5%. más...
1852 kcal Ejercicio: Bewegung - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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