Diario de AnastasiaMas, 16 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
716 kcal Grasa: 43,41g | Prot: 55,66g | Carbh: 29,04g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, ARO Миндаль Сушеный, ARO Грецкие Орехи Сушеные, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Жареная. Cena: Греческий Салат. más...
2652 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 20 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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