Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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364 kcal
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Grasa: 7,80g | Prot: 40,39g | Carbh: 33,92g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Клементины, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Краски лета Овощи Замороженные. Cena: Сушеные Бананы, Арахис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vaaaalya
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