Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 151,60g | Carbh: 417,62g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei, Backfee Mandeln. Cena: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Impact Whey Protein, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft Aprikosen, Gelbe Paprika, Möhren, Milch (Fettfrei). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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