Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2012
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 40,90g | Carbh: 130,35g.
Desayuno: archer farmers raisin cinnamon bread, Butter Whipped (Salted) . Almuerzo: edamame dip, pumpkin chili with orange coriander and avocado cream, Tortilla Chips (White Corn). Cena: Spread made with Yogurt, Plain Bagel. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Cheesecake, Flavor Morph Fruit Chews. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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