Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 64,89g | Prot: 150,68g | Carbh: 180,07g.
Desayuno: Golden Toast American Sandwich, Hatherwood Cheddar Cheese, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Spitzpaprika, Brokkoli, Champignons, Rotkohl, Eisbergsalat, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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