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After work
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 79,29g | Carbh: 169,43g.
Desayuno: Bottled Water Unsweetened, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Costco Hot Dog, Bottled Water Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Bananas, Jiffy Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de velricky92
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