Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2964 kcal
|
Grasa: 152,45g | Prot: 92,75g | Carbh: 315,96g.
Desayuno: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Яблочное Варенье, Чай, Соленья, Говядина Тушеная. Cena: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Pasa Bocas / Otros: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Спагетти. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Элипс - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya_nur12
|