Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 103,45g | Prot: 151,89g | Carbh: 333,25g.
Desayuno: Spreewald Königin Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%. Cena: Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bioland Bio Vollkornbrot, Jever Fun, Aldi Fitnessbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Frischkäse, Aldi Salzstangen, Havita Rohkostsalat, Oettinger Export. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cantar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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