Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2012
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 153,01g | Prot: 130,85g | Carbh: 111,12g.
Desayuno: Organic Unsweetened Soymilk, coconut oil, Whole Fish Oil, 100% Natural Chunky Peanut Butter, hemp seed, Gala Apples, Sea Salt, Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Original Plain Greek Yogurt, baking powder, Strawberries, Poppy Seed, Cinnamon, Egg White. Almuerzo: Organic Red Wine Vinegar, tomatoes, veggie slices, Hickory Smoked Deli Slices, Mushrooms, Almonds, Organic Raw Cashews, Organic Wild Rice Tempeh. Cena: Peanuts, Chreese Sauce Mix; Cheddar, Organic Red Wine Vinegar, Organic Unsweetened Soymilk, Onions, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Unsweetened Frozen Strawberries, Greens, Tofu Shirataki Noodles, Organic Wild Rice Tempeh. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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