Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 103,14g | Prot: 97,54g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Marmelade, Avocado, BioBio Bergkäse, Milch, Vollkornbrot, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Haferkleie, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Kaufland Serrano Schinken. Almuerzo: Haselnüsse, Seeberger Mandeln, Brokkoli, Lachs, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Cena: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomelo, Alnatura Haferkleie mit Keim, Bitterschokolade, Magerquark, Baktat Tahin, Halbsüße Pralinen, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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