Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2010
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 91,82g | Carbh: 201,71g.
Desayuno: Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Special K Red Berries Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Natural String Cheese Part Skim, Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, 98% Fat Free Deli Fresh Meats Smoked Ham shaved. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Idahoan Real Premium Mashed Potatoes (instant complete with real milk), Light Catalina Reduced Fat Dressing, Garlic & Butter Flavored Croutons, Meijer Bacon Bites, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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